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Autoestima: Impacto e Importância

Authored by Patricia Alarcón

Life Project

12th Grade

Autoestima: Impacto e Importância
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la importancia de la autoestima en la vida de una persona?

Autoestima es solo una cuestión de vanidad

La autoestima no tiene impacto en la vida de una persona

La autoestima es irrelevante para la salud mental

La autoestima es importante porque impacta directamente en el bienestar emocional y mental, la autoconfianza, la capacidad de enfrentar desafíos y las relaciones interpersonales.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo puede la autoestima influir en las decisiones y acciones de alguien?

La autoestima puede influir en las decisiones y acciones de alguien al proporcionar confianza o generar dudas y miedo.

La autoestima puede influir en las decisiones y acciones de alguien al elegir el sabor del helado

La autoestima puede influir en las decisiones y acciones de alguien al decidir el clima del día

La autoestima puede influir en las decisiones y acciones de alguien al determinar el color del cabello

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son los beneficios de tener una autoestima elevada?

Menor confianza y motivación

Los beneficios de tener una autoestima elevada incluyen mayor confianza, resiliencia, motivación y bienestar emocional.

Baja resiliencia y bienestar emocional

Aumento del estrés y la ansiedad

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿De qué manera la baja autoestima puede afectar las relaciones interpersonales?

La baja autoestima puede afectar las relaciones interpersonales al generar confianza excesiva

La baja autoestima puede afectar las relaciones interpersonales al generar inseguridad, celos excesivos, necesidad de validación constante, dificultad para expresar emociones y pensamientos, e incluso comportamientos destructivos como la manipulación o la agresividad.

La baja autoestima puede afectar las relaciones interpersonales al generar comunicación efectiva

La baja autoestima puede afectar las relaciones interpersonales al generar desapego emocional

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo podemos mejorar nuestra autoestima y autoconfianza?

Ignorar los propios sentimientos

Ver la televisión todo el día

Practicar el autocuidado, desafiar los pensamientos negativos, establecer metas realistas, celebrar logros y buscar apoyo.

Compararse constantemente con los demás

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