Quiz sobre Capacidades Físicas

Qual é a capacidade física que permite resistir à fadiga e executar um trabalho de longa duração?

• Flexibilidade

• Velocidade

• Força

• Resistência

Qual é uma das capacidades mais importantes do rendimento desportivo que implica realizar ações no menor tempo possível?

• Força

• Resistência

• Flexibilidade

• Velocidade

O que é avaliado na composição corporal de acordo com o texto?

• Massa muscular

• Massa gorda

• Altura

• Peso

Qual é a capacidade física associada à realização de acelerações máximas, coordenação e velocidade de movimentos?

• Velocidade

• Resistência

• Força

• Agilidade

O que é avaliado no teste de flexões de braços?

• Resistência

• Força

• Flexibilidade

• Velocidade

Qual é a capacidade física que está associada a melhorias da saúde óssea e da postura?

• Força

• Agilidade

• Flexibilidade dos ombros

• Velocidade

O que é avaliado na aptidão aeróbia através do teste da milha ou do vaivém?

• Velocidade

• Resistência

• Força

• Capacidade pulmonar

Qual é a capacidade física que está associada a melhorias da densidade mineral óssea e redução do risco de doenças cardíacas e metabólicas?

• Força explosiva dos membros inferiores

• Impulsão horizontal

• Impulsão vertical

• Velocidade

O que é avaliado na aptidão neuromuscular através do teste de abdominais?

• Força

• Resistência

• Agilidade

• Flexibilidade

Qual é a capacidade física que está associada a melhorias da saúde óssea e a menor risco de doenças metabólicas e cardíacas?

• Velocidade

• Flexibilidade dos ombros

• Flexibilidade das pernas

• Agilidade