Pre Test Bangunlah Jiwa & Raganya

Asupan makanan yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi, serta untuk melakukan beragam aktivitas setiap harinya.

Jenis protein yang berasal dari tumbuh-tumbuhan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Dalam 1 porsi makan, makanah pernyataan di bawa ini yang benar?

• Lauk harus lebih banyak dari karbohidrat

• Lauk harus lebih banyak dari sayuran

• Porsi karbohidrat sama banyak dengan sayuran

• Buah opsional

Sebuah istilah untuk kondisi berat badan di atas normal karena penumpukan lemak berlebih.

Kapan waktu yang tepat untuk menimbang berat badan?

• Malam hari

• Sore hari

• Siang hari

• Pagi hari

Apabila kalori yang masuk ke dalam tubuh sama dengan kalori yang dikeluarkan, maka ...

• Tubuh ideal

• Kurus

• Obesitas

• Tubuh tidak ideal

Kandungan protein yang berasal dari makhluk hidup seperti ikan dan daging sapi disebut ...