Alimentación saludable
Authored by María Pizarro
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es la dieta?
La dieta es el conjunto de alimentos que toma una persona que quiere perder peso.
La dieta es el conjunto de alimentos, bebidas y comidas, que toma una persona.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Por qué es importante mantener una dieta equilibrada?
Una dieta equilibrada es importante para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades.
La importancia de una dieta equilibrada está en la cantidad de agua que se consume diariamente.
Una dieta equilibrada no tiene importancia en la salud general de una persona.
La dieta equilibrada solo es relevante para atletas y deportistas de alto rendimiento.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué elementos debe incluir una dieta equilibrada?
Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos como frutas, verduras, proteínas y carbohidratos.
Una dieta equilibrada solo necesita incluir alimentos bajos en calorías.
Una dieta equilibrada debe excluir completamente los carbohidratos.
Una dieta equilibrada solo se basa en la cantidad de proteínas consumidas.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué son los nutrientes?
Los nutrientes están solo presentes en alimentos procesados
Los nutrientes son sustancias presentes en los alimentos que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente y mantener la salud.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál es la diferencia entre los alimentos saludables y no saludables?
Los alimentos saludables contienen más conservantes que los alimentos no saludables
Los alimentos saludables son más caros que los alimentos no saludables
Los alimentos saludables tienen un sabor menos agradable que los alimentos no saludables
Los alimentos saludables aportan nutrientes esenciales para el cuerpo y promueven la salud, mientras que los alimentos no saludables suelen ser altos en grasas saturadas, azúcares y sodio.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Selecciona el desayuno más saludable
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué menú te parece menos saludable?
El menú con patatas fritas, hamburguesa con queso, refresco y helado.
El menú con sopa de verduras, pescado al horno, zumo natural y yogur.
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