Características de los oligoelementos

Mineral esencial de nuestra constitución y necesario en la formación de sustancias que permiten el transporte y almacenamiento de oxigeno en los tejidos del cuerpo.

• Hemoglobina

• Hierro

• Zinc

El zinc es un oligoelemento necesario para que el sistema inmunitario funcione correctamente, y que se encuentra presente en las células por todo el cuerpo.

• Falso

• Cierto

El yodo es necesario para la formación de melanina, podemos obtenerlo de alimentos como carnes de órganos, mariscos, nueces, semillas, frutas secas, garbanzos, tofu, etc.

• Falso

• Cierto

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Mineral esencial para la salud porque forma parte de las hormonas tiroideas

• Yodo

• Tiroxina

• Triyodotironina

Es un oligoelemento esencial para el sistema inmunitario, presente en algunas fuentes vegetales como cereales integrales, nueces de Brasil, semillas de mostaza, ajo

• Yodo

• Mineral

• Selenio

Una de sus funciones más importantes es ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre al mejorar la acción de la insulina, su consumo en exceso puede causar toxicidad y problemas gastrointestinales

• Cromo

• Cobre

El fluor es un nutriente que inhibe o revierte el inicio y progreso de la caries dental, y estimula la formación de hueso nuevo.

• Cierto

• Falso

El organismo usa este mineral para procesar las proteínas y el material génetico como el ADN.

• Molibdeno

• Hierro

Los oligoelementos son elementos presentes en las células del cuerpo humano que se encuentran en las cantidades más pequeñas, y cuya ausencia o exceso puede provocar enfermedades.

• Cierto

• Falso