Quiz sobre Esportes

Qual a definição de esporte?

• Atividade física apenas para recreação

• Atividade física competitiva com regras e objetivos definidos

• Atividade física sem regras

• Atividade física sem adversários

Qual a diferença entre esporte, exercício físico e atividade física?

• Esporte não envolve atividade física, exercício físico é recreativo e atividade física é profissional

• Esporte envolve competição, exercício físico é baseado em rotina e atividade física não possui regras específicas

• Esporte é individual, exercício físico é coletivo e atividade física é competitiva

• Esporte é para saúde, exercício físico é para lazer e atividade física é para competição

Quais são os benefícios da prática de esportes?

• Aumento da autoconfiança e melhoria da concentração

• Prevenção de síndromes metabólicas e aumento do peso

• Diminuição da concentração e melhoria das funções cognitivas

• Aumento do estresse e redução da autoconfiança

Qual o tempo ideal de exercício físico semanal para adultos?

• 30 a 60 minutos

• Mais de 300 minutos

• 150 a 300 minutos de exercício aeróbico moderado

• Menos de 30 minutos

O que caracteriza um exercício aeróbico?

• Dependência do uso de oxigênio e baixa intensidade

• Alta intensidade e longa duração

• Alta intensidade e curta duração

• Baixa intensidade e longa duração

Quais são os exemplos de esportes de invasão?

• Vôlei, tênis, badminton

• MMA, MuayThay, Caratê

• Futebol, basquete, handebol

• Atletismo, ciclismo, triatlo

O que são esportes de precisão?

• Esportes em que os atletas executam uma rotina de movimentos avaliada por um júri

• Esportes em que os competidores comparam uma marca alcançada

• Esportes em que os atletas devem atingir um alvo específico

• Esportes em que os jogadores ficam separados por uma rede

O que são E-sports?

• Competições de esportes tradicionais

• Competições de esportes de precisão

• Competições de jogos eletrônicos

• Competições de esportes radicais