UH 3 Semester 2 PJOK Kelas 1

Salah satu tujuan latihan kebugaran adalah …..

• percaya diri

• terlihat kuat

• tubuh sehat

Sikap duduk akan mempengaruhi tulang …..

• belakang

• telinga    

• kepala

Cara duduk yang benar adalah …..

• 
• 
• 

Gerakan melakukan sikap pesawat terbang termasuk keseimbangan …..

• lokomotor

• dinamis

• statis

Agar tidak mudah terjatuh kita membutuhkan …..

• kekuatan

• keseimbangan

• kelincahan

Duduk di atas kursi dengan punggung tetap …..

• lurus

• bengkok

• miring

Kebiasaan membaca yang salah akan menyebabkan tulang punggung 

         menjadi .....

• lurus

• bengkok

• baik

Ketika duduk di kursi pandangan mata ke .....

• depan

• samping

• belakang

Ketika duduk bersila, posisi kaki ....

• disilangkan

• diluruskan

• diselonjorkan

Duduk di lantai dapat dilakukan dengan .....

• bersila

• berdiri

• tidur