UPD 11. ¿CUIDAS TU SALUD?

¿Que son los hábitos saludables?

• Cosas que tenemos que hacer por fuerza

  
  

• Costumbres que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y a enfermar pocas veces

  
  

• Lo que nos defiende de algunos microbios

  
  

¿Qué tenemos que hacer para estar sanos?

• Cuidar nuestra higiene

  
  

• Hacer ejercicio y dormir bien

  
  

• Tener una alimentación variada

  
  

• TODAS son correctas

  
  

Señala los alimentos saludables

• Tarta de Chocolate

• Espárragos

• Tomate

• Galletas oreo

¿Cuántas horas tenemos que dormir al día aproximadamente?

• 7

• 8-10

• 5-7

• +de 12

Después de cada comida ¿Qué debo realizar?

• Lavarme los dientes

• Ver la televisión

• Lavarme las manos

• Sentarme a jugar a la play

Algunos hábitos saludables que debemos tener en cuenta para una salud correcta son:

• Ejercicio físico, mala postura, descanso y dieta salubre

  
  

• Descanso, dieta saludable, ejercicio físico y buena postura

  
  

• Ejercicio físico, buena postura y dieta salubre

  
  

• Ninguna es correcta

  
  

Los alimentos nos aportan

• Ninguna es correcta

  
  

• Materias primas

  
  

• Nutrientes que absorben nuestro cuerpo y nos proporcionan energía

  
  

• Productos artificiales

  
  

Explica con tus palabras que es la salud emocional.

Señala la afirmación correcta

• La salud se refiere únicamente al cuidado del cuerpo

  
  

• La higiene corporal es un hábito poco importante para la salud

  
  

• La autoestima influye en nuestro estado de salud

• El tipo de alimentación de un persona no afecta a la salud

  
  

¿Es saludable hacer ejercicio?

• Si, para estas fuertes, sanos y activos.

  
  

• Sí, pero solo 1 vez al mes

• Sí, 1 vez al año está bien

• No, no es saludable