IPS 6 S1 HAL 012

manakah dari pernyataan di bawah ini yang benar

• Vitamin D hanya dapat diperoleh melalui

  cahaya matahari.

• Manusia membutuhkan cahaya

  matahari untuk kesehatan tulangnya

• Brokoli, bayam, dan cabai adalah

  contoh makanan sumber vitamin D

• Tulang yang sehat dapat memperburuk

  kualitas hidup manusia ketika

  melakukan pekerjaan

Pernyataan yang bukan bahan makanan yang merupakan sumber vitamin D adalah ....

• jamur

• keju

• sayuran

• cahaya matahari

Perhatikan gambar berikut!

Jamur dari negeri Sakura yang terkenal karena kandungan vitamin D adalah ….

• jamur shiitake

• jamur kuping

• jamur merang

• jamur kancing

bagaimanakah cara yang tepat menambah vitamin D di dalam tubuh?

• Makan makanan yang mengandung banyak gula
• Tidur sepanjang hari di dalam ruangan gelap
• Minum minuman beralkohol setiap hari
• Kita bisa berjemur di bawah sinar matahari pada pagi

  hari. Selain itu, kita dapat mengonsumsi makanan yang

  mengandung vitamin D.

Penyakit kekurangan vitamin D yang menyebabkan tulang melunak dan rapuh adalah ....

• rakitis

• Osteoporosis
• Scurvy
• Rickets