Juego y Aprendo

¿Qué es el Pulso?

• Un ritmo musical

• Un tipo de fuerza

• Una capacidad física

• Latido que se genera cuando la sangre que bombea el corazón circula por las arterias y produce su expansión.

¿Qué es la Frecuencia Cardíaca?

• Número de veces que el corazón se contrae y bombea sangre a todo el cuerpo durante un minuto

• Un tipo de ejercicio

• Una forma de medir la temperatura corporal

• Una onda de radio

Tipos de fuerza

• Máxima

• resistencia

• anaeróbica

• Aeróbica

Si la entrenamos esta capacidad física nos permitirá oponernos al cansancio

• Frecuencia cardíaca

• explosiva

• Resistencia

• fuerza

Parte inicial de toda rutina de entrenamiento

• Ejercicios de fuerza

• Calentamiento

Cual de las siguientes opciones define el concepto de recreación?

• A). Proceso que busca recuperar la capacidad de expresión y comunicación del niño.

• B). Conocimiento de la posición en que se encuentra nuestro cuerpo.

• C). Conformación del cuerpo humano expuesto a condiciones Físicas.

• D). Ninguna de las anteriores.

De acuerdo a sus conocimientos que es calentamiento fisico?

• A). Conjunto de ejercicios generales realizados para aumentar la frecuencia cardiaca.

• B). Es el cambio en diferentes acciones que son producidos por una fuerza

• C). Son ejercicios orientados a una especialidad como tema central en cada deporte

• D). Son ejercicios que se realizan con los brazos.

La educación física orienta la comprensión e importancia del ejercicio regular y así las personas evitarán:

• 
  Movimientos torpes.

• Trabajar y estresarnos.

• Enfermedades producidas por el sedentarismo: la obesidad, los problemas.

• Practicar fútbol constantemente

Desde el punto de vista pedagógico, la educación tiene como objetivo

• Ayudar a la formación integral del ser humano.

• Contribuir a la formación ósea

• Contribuir a la formación social del ser humano.

• Ayudar a la formación psicológica del ser humano.

La educación física guía y recomienda al ser humano

• Divertirse en cine, teatro, fiestas y Parques.

• Cuidar su alimentación, descansar, hacer ejercicio-deporte, dormir bien, evitar licores y otras sustancias dañinas.

• Consumir los alimentos sin medir consecuencias.

• Caminar con malas posturas.