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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual destes nutrientes é essencial para a construção e reparo dos tecidos do corpo?

Carboidratos

Proteínas

Vitaminas

Minerais

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que é a pirâmide alimentar?

Um guia para comer mais proteínas

Um método para perder peso rapidamente

Um modelo para escolher alimentos de diferentes grupos

Uma ferramenta para contar calorias

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual vitamina é conhecida por ajudar na visão e na saúde da pele?

Vitamina D

Vitamina C

Vitamina A

Vitamina E

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que caracteriza a obesidade?

Baixo peso corporal

Peso corporal adequado

Excesso de peso corporal devido à gordura acumulada

Altura excessivamente alta

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais alimentos são ricos em fibras?

Carnes vermelhas

Laticínios

Frutas e vegetais

Doces

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual grupo da pirâmide alimentar inclui pão, arroz e massas?

Proteínas

Carboidratos

Gorduras

Laticínios

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a principal função dos carboidratos na dieta?

Fornecer energia

Construir músculos

Regular a digestão

Proteger contra doenças

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