Nutrição

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CRISTIELE PEREIRA

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a principal função dos carboidratos na pirâmide alimentar?

Fornecer energia

Construir músculos

Regular o metabolismo

Fortalecer os ossos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual nutriente é essencial para a construção e reparação dos tecidos do corpo?

Carboidratos

Proteínas

Vitaminas

Minerais

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que a pirâmide alimentar é importante para a saúde?

Ajuda a escolher alimentos mais caros

Orienta sobre uma alimentação balanceada

Incentiva o consumo de fast food

Promove dietas restritivas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a consequência de uma alimentação rica em gorduras saturadas?

Aumento da energia

Redução do colesterol

Aumento do risco de doenças cardíacas

Melhora da digestão

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é um exemplo de uma refeição balanceada?

Hambúrguer, batata frita e refrigerante

Salada de folhas, frango grelhado e arroz integral

Pizza de calabresa e suco de laranja

Sorvete e bolo de chocolate

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O que pode ocorrer se uma pessoa não consumir fibras suficientes?

Aumento da energia

Constipação

Perda de peso

Aumento da massa muscular

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual grupo de alimentos deve ser consumido em maior quantidade segundo a pirâmide alimentar?

Gorduras e óleos

Frutas e vegetais

Carnes e ovos

Doces e sobremesas

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