Pjok kelas 2 SD

Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut

• jalan

• lari

• lompat

• melayang

Sebelum melakukan permainan membuat kelompok sebaiknya melakukan gerakan

• pemanasan

• pendinginan

• lari

• istirahat

3. Kegiatan mendorong tubuh ke atas dengan tumpuan dua kaki disebut

• lari

• jalan

• menari

• lompat

Gerakan melompat dapat melatih

• kekuatan otot tangan

• kekuatan otot kaki

• kekuatan otot perut

• kekuatan otot punggung

Gerakan lokomotor adalah

• gerakan mengayun

• gerakan berpindah tempat

• gerakan tidak berpindah tempat

• gerakan melompat

Gerakan non lokomotor adalah

• gerakan mengayun

• gerakan berpindah tempat

• gerakan tidak berpindah tempat

• gerakan mencari tempat

Gambar dibawah anak sedang bermain

• engklek

• lompat tali

• guru berkata

Bermain engklek untuk melatih kekuatan dan ....

• kecepatan

• keseimbangan

• kelenturan

Gambar disamping adalah Yoga melakukan gerakan...

• berlari

• lompat

• meniti balok

Gerakan keseimbangan ada dua yaitu dinamis/ berpindah tempat dan ...

• statis/ ditempat

• manipulatif

• lokomotor