SOAL UJIAN AKHIR PJOK SEMESTER 2, KELAS 10 TA 2023/2024

Sepak bola memiliki teknik-teknik dasar, berikut ini yang bukan Teknik dasar sepak bola adalah...

• Menendang

• Menggiring

• Menghentikan

• Servis

• Menyundul

Teknik bertahan yang bisa dilakukan salah satu pemain atau lebih dengan cara kedua tangan diluruskan ke atas dan lompatan didepan net disebut teknik …

          

• smash

• blocking

• service

• passing

• lompatan

Suatu serangan dalam permainan bola voli dengan teknik pukulan yang keras

dan tajam menukik melewati net merupakan salah satu teknik bola voli disebut …

a.       Service

b.      Passing

c.       Smash

d.      Blocking

• Service

• Passing

• Smash

• Blocking

• lompatan

Perhatikan pernyataan berikut :

1.      Berdiri menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter

2.      Pilihlah pasanganmu untuk berlatih menendang dan memberhentikan bola

3.      Tendang bola menggunakan kaki bagian dalam dengan kekuatan sedang

4.      Lakukan gerak saling menendang dan memberhentikan bola

5.      Dalam aktifitas ini kamu dapat mengubah jarak berdiri dari dinding.

Dari pernyataan di atas yang merupakan gerak spesifik menendang dan memberhentikan bola secara mandiri, ditunjukkan oleh nomor….

a.       1, 2, dan 3

b.      2, 3 dan 4

c.       1, 3, dan 5

d.      2, 4, dan 5

• 1, 2, dan 3

• 2, 3 dan 4

• 1, 3, dan 5

• 2, 4, dan 5

• 3,4 dan 5

Dalam pemainan sepak bola setiap regu memiliki tujuan yakni ...

• Bertahan

• Memenangkan pertandingan

• Menendang bola

• Menyerang

• Berimbang

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja adalah …

• passing atas

• passing bawah

• smash

• service

• Bloking

Senam dapat diartikan sebagai bentuk latihan fisk yang di susun secara sistematis denganmelibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Senamdapat dikelompokan menjadi : senam artistic, senam ritmik, dan senam umum. Senam lantaitermasuk kedalam senam artistik, Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yangmengandalkan ....

• Aktifitas seluruh anggota badan

• aktifitas anggota bagian kepala dan leher

• aktifitas anggota bagian badan

• aktifitas anggota bagian pinggangdan bagian kaki

• hanya bagian - bagian tertentu saja

Latihan kekuatan adalah kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan keteganganterhadap suatu tahanan. Kekuatan otot adalah komponen yang sangat penting guna meningkatkan kondisifisik secara keseluruhan. Bentuk-bentuk latihan kekuatan : - latihan kekuatan otot lengan, - push up, - sit-up, -back-lift, - Latihan kekuatan otot lengan dan bahu. bagian organ tubuh manusia yang mana yang tidakmemiliki otot untuk di latih

• bagian kepala

• bagian pundak

• bagain perut

• bagian paha

• bagian kaki

Pada saat pertandingan yang seimbang atara team A melawan team B dan terjadi kedudukan poinyang selalu dekat hingga sampai mendekati poin akhir 25 poin, tapi pada saat akan mendekati poin25 lima terjadi kedudukan poin sama (seri) yaitu 24 poin team A dan team B 24 poin. Maka apabila kedudukan sama di akhir sebelum poin 25 maka terjadi…..

• Jus dengan selisih 2 poin apabila tetap terjadi poin sama maka yang mencapai poin 30 di pemenang nya

• Penentuan pemenang nya tetap dengan team yang lebih dulu mendapatkan poin 25

• Pertandingan di ulang kembali dari hitungan awal

• ke dua team tersebut di nyatakan menang dalam satu pertandingan itu.

• Terjadi nya babak tambahan untuk menentukan pemenang nya.

Tujuan dari pencak silat adalah....

• menunjukkan kekuatan

• menjatuhkan lawan

• membela diri

• melatih kekuatan

• menjaga persatuan