Emotional Intelligence Quiz

Mô hình trí thông minh cảm xúc gồm bao nhiêu yếu tố?

• 2

• 3

• 4

• 5

Answer explanation

Mô hình trí thông minh cảm xúc gồm:

1.Tự nhận biết cảm xúc của bản thân (self-awareness)

2.Quản lý cảm xúc của bản thân (Self-manage)

3.Nhận biết cảm xúc của người khác

4.Tương tác cảm xúc với người khác (Interaction)

Lợi ích của người có EQ cao (chọn nhiều đáp án)

• Cải thiện tinh thần và sức khỏe

• Nâng cao hiệu suất làm việc

• Mở rộng và nâng cao khả năng quản lý các mối quan hệ

• Thường xuyên bất đồng quan điểm với người khác

Hormone nào được sản xuất bởi cơ thể khi bạn sợ hãi, tức giận hay thích thú, làm cho nhịp tim của bạn đập nhanh hơn và cơ thể chuẩn bị cho những phản ứng chống lại nguy hiểm?

• Thyroxine

• Insulin

• Serotonin

• Adrenaline

Answer explanation

Thyroxine là hormone của tuyến giáp, có vai trò giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Insulin là hormone cho phép cơ thể biến đổi lượng đường từ carbonhydrate có trong thức ăn mà chúng ta ăn vào thành năng lượng hoặc tồn tại dưới dạng dự trữ để cơ thể dùng khi cần thiết.

Serotonin là hormone có vai trò giúp thúc đẩy cảm xúc hay còn gọi là “chất tạo cảm giác hạnh phúc" tự nhiên.

Cuốn sách Trí tuệ xúc cảm của tác giả nào?

• Daniel Godman

• Daniel Goleman

• William Shakespeare

• Mark Twain

Giả sử, bạn là một nhân viên kinh doanh bảo hiểm, đi gặp gỡ một vài người với hy vọng họ sẽ trở thành khách hàng của bạn. Cả 15 người đều chỉ ngồi đó cho có lệ, không có thái độ rõ ràng. Bạn trở nên rất thất vọng. Lúc đó, bạn sẽ làm gì?

• Nghĩ chuyện này chỉ xảy ra ngày hôm nay thôi mà, hy vọng ngày mai sẽ may mắn hơn.

• Suy nghĩ xem mình có hợp với công việc nhân viên kinh doanh hay không.

• Cố gắng hơn nữa ở buổi gặp sau, duy trì thái độ làm việc siêng năng.

• Suy nghĩ đi tìm kiếm khách hàng mới.

Answer explanation

C là đáp án lý tưởng nhất. Một dấu hiệu của người có EQ cao là khi đối diện với khó khăn, bạn xem nó là thách thức mà chúng ta có thể học hỏi từ nó, tiếp tục kiên trì, thử nghiệm những cách làm mới, thay vì từ bỏ nỗ lực, oán trời trách đất, ủ rũ nản lòng.

Tại sao âm nhạc lại khiến bạn hạnh phúc?

• • Khiến bạn quên đi những thứ khác

• • Khiến não bạn tiết ra dopamine

• • Kích hoạt cả não phải và não trái của bạn

Answer explanation

Câu trả lời đúng là Khiến não bạn tiết ra dopamine. Dopamine là một chất có tác dụng kích thích cảm giác thích thú. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi mọi người nghe nhạc, bộ não của họ tiết ra nhiều dopamine hơn. Trên thực tế, ngay cả khi chỉ nghĩ về nghe nhạc đã khiến dopamine bắt đầu được tiết ra.

Bộ phận nào trong não bộ giúp xác định và điều chỉnh cảm xúc?

• Hạch hạnh nhân

• Vỏ não

• Dây thần kinh

• Mạch máu

Có bao nhiêu thợ mỏ được cứu sống trong vụ sập hầm ở Chile?

• 28

• 30

• 33

• 35