Tiempo y Marca II 302

¿Cuántos intentos tiene el atleta por cada movimiento?

¿En cual movimiento de Halterofilia es necesario que el atleta tome la barra con un agarre amplio?

CUAL ES UNA MANIFESTACIÓN DE LA FUERZA?

• FUERZA ABSOLUTA

• FUERZA ESTÁTICA

• FUERZA POTENCIA

• FUERZA INTRAMUSCULAR

HACE PARTE DE LOS EJERCICIOS ESPECIALES DE ARRANQUE

• Estático a fuerza

• cargada colgante alta

• arranque colgante desde bases

• sentadilla de arranque

El entrenamiento de la fuerza máxima requiere una __________ alta y un volumen bajo