FISIO TEMA 7 NUTRICION

¿Qué nombre reciben los compuestos químicos que aportan a las células todo lo que necesitan para su funcionamiento?

• Dieta
• Funcionales
• Nutrientes
• Alimentos

Un nutriente no esencial:

• Es un nutriente que el organismo no necesita
• Es un nutriente que no aporta energía al organismo
• Es un nutriente que está presente en prácticamente todos los alimentos
• Es un nutriente que el organismo puede sintetizar

El almidón está presente en:

• Miel
• Leche
• Azúcar
• Cereales

¿Qué porcentaje de la energía que el cuerpo requiere debería provenir de carbohidratos?

• El 12-15 %
• El 30-35 %
• El 55-60 %
• El 85-90 %

¿Qué elementos químicos principales forman los lípidos?

• Carbono, hidrógeno y oxígeno
• Sodio e hidrógeno
• Carbono, calcio y potasio
• Oxígeno, calcio y sodio

Los ácidos grasos se acumulan en los adipocitos en forma de:

• Colesterol
• Triglicéridos
• Monoglicéridos
• Lípidos complejos

A partir del colesterol, el organismo sintetiza distintas sustancias, como:

• El líquido cefalorraquídeo
• La vitamina D
• Las secreciones gástricas
• La hemoglobina

Las vitaminas que no se almacenen en el organismo (hidrosolubles), por lo que se deben consumir con frecuencia son:

• Las vitaminas A, B, C, D, E y K
• Ninguna, todas se almacenan en el organismo
• Las vitaminas A, D, E y K
• La vitamina C y las vitaminas B

¿Qué vitamina sintetizan las células de la piel después de la exposición a la luz solar?

• A
• C
• B
• D

La vitamina C participa en la absorción de:

• Los monoglicéridos
• El hierro
• Los carbohidratos
• El calcio