Evaluación final
Authored by NICOLE ACUÑA
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5th Grade
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10 questions
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1.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
la -------- mental es sentirnos bien y manejar nuestras emociones de manera saludable.
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Dormir lo suficiente cada noche es una buena práctica de ---------------
3.
FILL IN THE BLANK QUESTION
1 min • 1 pt
Me siento triste, debería ------- con un amigo o un adulto de confianza.
4.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Cuál es tu estrategia favorita para relajarte cuando te sientes nervioso o preocupado? Explícala.
¿Cuál es tu estrategia favorita para relajarte cuando te sientes nervioso o preocupado? Explícala.
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5.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Por qué crees que es importante tomarte tiempo para ti mismo? ¿Qué actividades te hacen sentir bien y recargan tu energía?
¿Por qué crees que es importante tomarte tiempo para ti mismo? ¿Qué actividades te hacen sentir bien y recargan tu energía?
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6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa "atención plena" o "mindfulness"?
Pensar en lo que vas a comer mañana
Hacer muchas cosas al mismo tiempo.
Ninguna es correcta.
Prestar atención al momento presente de manera tranquila y sin juzgar.
7.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • 1 pt
¿Qué puedes hacer para mejorar tu inteligencia emocional? ¿Por qué es importante en tus relaciones con los demás?
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