Kuis Modul 9_Metode Pengembangan Fisik

Apa yang dimaksud dengan kesegaran jasmani?

• Kemampuan dalam seni dan musik

• Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik

• Kemampuan berkomunikasi dengan baik

• Kemampuan berpikir secara kritis

Manakah dari berikut yang bukan merupakan konsep penting dari kesegaran jasmani?

• Kemampuan dalam bermain game online

• Kesanggupan dari jasmaninya untuk melakukan pekerjaan tersebut

• Bentuk dan macam pekerjaan yang harus dilakukan

• Hubungan secara timbal balik antara kesegaran jasmani dengan keseluruhan pribadinya

Latihan kelenturan bertujuan untuk?

• Meningkatkan kecepatan berpikir

• Meningkatkan kekuatan otot

• Mengurangi kekakuan pada tubuh

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Latihan pengembangan kecepatan meliputi permainan?

• Permainan Hijau-Hitam

• Permainan Sudoku

• Permainan Catur

• Permainan Monopoli

Latihan pengembangan keseimbangan meliputi latihan?

• Bermain basket

• Bermain sepak bola

• Bermain game online

• Berdiri pada satu kaki

Latihan pengembangan kekuatan untuk anak usia dini dapat dilakukan dengan cara?

• Bermain drama

• Bermain musik

• Bermain game online

• Mengangkat teman

Latihan pengembangan kelincahan meliputi aktivitas?

• Bermain drama

• Bermain musik

• Bermain game online

• Berjalan pelan-pelan kemudian cepat

Latihan pengembangan ketepatan meliputi kegiatan?

• Melempar bola kecil ke sasaran tertentu

• Bermain game online

• Bermain drama

• Bermain musik

Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk?

• Menghilangkan kekakuan pada tubuh

• Bergerak seluas-luasnya

• Bertahan melakukan suatu kegiatan dalam waktu yang lama

• Menambah elastisitas pada jaringan otot

Daya tahan jantung adalah kemampuan seseorang untuk?

• Mempertahankan suatu kegiatan yang membutuhkan tahanan dalam waktu yang lama

• Menghilangkan kekakuan pada tubuh

• Menambah elastisitas pada jaringan otot

• Bergerak seluas-luasnya