Cuestionario módulo 1 sueño

Cuánto dura aproximadamente un ciclo de sueño

• 6 horas

• 200 minutos

• 8 horas

• 100 minutos

Menciona las fases del sueño que conoces

Existe relación entre el sueño y la salud mental

• Si

• No

• Tal vez

• Solo un poco

Un individuo adulto, sano, que porcentaje del día debería invertir en dormir?

• 25% del dia

• 30% del dia

• 50% del día

Según la prueba de disco en ratas, qué pasa si no tenemos sueño REM

• Enloquecemos

• No pasa nada

• Morimos

Cuales síndromes del sueño conoces?

1.¿Cuál de las siguientes no es una etapa del sueño?

•  Sueño NREM 1

• Sueño NREM 2

• Sueño NREM 3

• Sueño REM

• Sueño despierto

1.¿Cuál es la característica principal del sueño NREM 1?

• Ondas cerebrales lentas y de alta amplitud

• Ondas cerebrales rápidas y de bajo voltaje

• Movimientos oculares rápidos (REM)

• Atonía muscular

• Aumento de la actividad cerebral

1.En qué etapa del sueño se producen los sueños más vívidos?

• Sueño NREM 1

• Sueño NREM 2

• Sueño NREM 3

• Sueño REM

• Sueño despierto