Evaluación de capacidad funcional sesion 2

¿Qué es lo primero que se debe de hacer antes de iniciar el test físico?

• Tomar una siesta
• Calentar y estirar los músculos
• Comer una pizza
• Ver una película

¿Cuál es la prueba de flexibilidad que se realiza?

• Prueba de V-Sit

• Prueba de Flexibilidad Extrema
• Prueba de V-Stand

• Prueba de Flexibilidad de Piernas

¿Qué se mide con el potenciómetro?

¿Cuál es la distancia en la que se evalúa la velocidad?

• 30 metros

• 100 metros

• 300 centímetros

• 0.3 kilómetros

¿Pará que evaluación sirven las tablitas de madera?

¿Pará que segmentos corporales son las evaluaciones de fuerza?

• Piernas, brazos, cuello
• Cabeza, hombros, rodillas
• Manos, pies, espalda
• Brazos y abdomen

¿Cómo se llama la prueba de resistencia?

• Course Navette

• Course Navete

• Fartleck

• Cooper

• Curse Navette

¿Para qué se toma la oxigenación al final de la prueba de resistencia?

• Mide indirectamente la fatiga de tus músculos

• Mide directamente el consumo máximo del oxigeno

• Mide indirectamente el consumo máximo del oxigeno

• Mide directamente tu recuperación de oxigeno