Quiz Pengolahan Sayur Menjadi Minuman Bergizi

Apa manfaat mengonsumsi sayur secara rutin?

• Menjaga kesehatan tubuh karena mengandung vitamin dan mineral

• Menambah berat badan karena mengandung kafein dan gula tambahan

• Menyebabkan penyakit jantung karena mengandung lemak jenuh dan kolesterol

• Menyebabkan alergi karena mengandung pewarna dan pengawet

Sayuran yang digunakan untuk membuat jus sebaiknya merupakan sayuran...

• Dengan pewarna dan pengawet

• Dengan kandungan kafein

• Organik tanpa pestisida

• Dengan kandungan MSG

Manfaat apa yang dimiliki oleh seledri?

• Kandungan gula tinggi dan kalori rendah

• Kandungan kafein dan lemak jenuh

• Kandungan MSG dan pewarna

• Kandungan air tinggi, zat besi, dan vitamin A

Apa kandungan utama yang dimiliki oleh tomat?

• Vitamin K dan kalsium

• Antioksidan, vitamin C, dan potasium

• Kandungan air tinggi dan vitamin A

• Kalsium, zat besi, dan beta karoten

Sayuran apa yang mengandung vitamin K dan kalsium?

• Bayam

• Bit

• Seledri

• Tomat