أهمية الغذاء الصحي

ما هو الغذاء الصحي

• أن يكون من الفواكه فقط

• 
  أن يكون من الخضروات فقط

• ان يكون متنوع بين السوائل والخضروات والفواكه

• 
  أن يكون من السوائل فقط

فوائد الغذاء الصحي؟

• زيادة الوزن

• يقلل من خطر الإصابة بالأمراض

• يزيد السكر في الجسم

ما المفيد و الصحي أكثر، الخضار أم الفواكه؟

• 
• 

اي من التالي يعد وجبة صحية؟

• البطاطا المقلية

• الوجبات السريعة

• الشوربات الجاهزة

• الخضروات والفواكة

ما المأكولات أفضل؟ اختر واحد فقط

• الحلويات

• الشكولاته

• البطيخ

من الاطعمة الصحية ؟

• المقليات

• خضروات

• أندومي

• المياه الغازية