Tristete vs Depresie

Ce este tristetea?

• O emotie profund umana, caracterizata de o stare de melancolie

• O emotie specifica atat oamenilor cat si animalelor

• O emotie permanenta

Este tristetea o emotie pe care trebuie sa o experimentam?

• DA

• NU

Pentru ce poate fi benefica experimentarea tristetii ?

• Pentru conectarea la propria vulnerabilitate

• Pentru intelegerea emotiilor

• Pentru crestere si auto-descoperire

• Pentru o viata mai linistita

Tristetea este ...

• varianta de emotie negativa sanatoasa, temporara, neplacuta, care cauzeaza discomfort

• o emotie intensa nesanatoasa, persistenta care acapareaza individul in cea mai mare parte a timpului

Depresia este...

• o emotie negativa sanatoasa, neplacuta si temporara

• o emotie intensa nesanatoasa, persistenta

De ce apare depresia?

• Din cauza notelor mici la scoala

• Depresia nu are o cauza unica, cauzele fiind multiple

• Din cauza jocurilor video

• Din cauza stresului

Semnele depresiei sunt

• Simptomele cognitive

• Simptomele emotionale

• Simptomele comportamentale

• Simptomele fizice