Kelenturan

Kelenturan

7th Grade

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Senam Kesegaran Jasmani

Senam Kesegaran Jasmani

1st - 12th Grade

10 Qs

Senam Lantai Kelas 7

Senam Lantai Kelas 7

7th Grade

15 Qs

Kebugaran Jasmani

Kebugaran Jasmani

7th - 9th Grade

20 Qs

sepak bola

sepak bola

7th - 8th Grade

10 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas 9

Kebugaran Jasmani Kelas 9

1st - 10th Grade

10 Qs

Atletik : Jalan Cepat

Atletik : Jalan Cepat

7th Grade

15 Qs

PJOK KLS 8 SMP 2 OG

PJOK KLS 8 SMP 2 OG

7th - 9th Grade

20 Qs

Kelas 1 PJOK Tema 5

Kelas 1 PJOK Tema 5

7th Grade

10 Qs

Kelenturan

Kelenturan

Assessment

Quiz

Physical Ed

7th Grade

Practice Problem

Hard

Created by

CHRISTIAN PURBA

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan latihan peregangan dinamis?

Peregangan dengan memanjangkan otot tanpa gerakan

Peregangan dengan mempertahankan posisi tanpa gerakan

Peregangan dengan memperhatikan ketepatan tangan

Peregangan dengan gerakan lambat dan stabil

Peregangan dengan gerakan aktif dan berulang-ulang

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan latihan peregangan statis?

Peregangan dengan gerakan berulang-ulang

Peregangan dengan cepat dan agresif

Peregangan dengan mempertahankan posisi tanpa gerakan

Peregangan dengan posisi berdiri

Peregangan dengan gerakan aktif

3.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

  • Bagaimana cara melakukan latihan peregangan statis dengan benar untuk memaksimalkan efektivitasnya dalam meningkatkan kelenturan otot?

Evaluate responses using AI:

OFF

4.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

Meregangkan otot paha dengan cara membungkuk menyentuh lantai merupakan gerakan peregangan ?

5.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

  • Apa peran kelenturan otot dalam mencegah cedera olahraga?

Evaluate responses using AI:

OFF

6.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

Gambar tersebut merupakan suatu tes yang mengukur seberapa lentur seseorang, nama tes tersebut adalah..

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah latihan peregangan dinamis dapat dilakukan sebelum atau setelah latihan fisik?

Tergantung pada jenis latihan

Hanya sebelum latihan

Hanya sebelum latihan

Hanya pada olahraga berat

Baik sebelum maupun setelah latihan

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?