TEMA 7 PJOK

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar dalam kegiatan berenang?

• Latihan bernapas

• Berjalan di dalam air

• Mengambang

• Meluncur

Apa fungsi pelampung saat berenang?

• Meningkatkan kecepatan berenang

• Membantu bernapas di dalam air

• Menjaga tubuh tetap mengambang

• Menggerakkan tubuh

Apa yang dimaksud dengan tahap gerakan meluncur?

• Berjalan di dalam air

• Mengambang

• Latihan bernapas

• Meluncur

Apa yang harus dilakukan sebelum berenang?

• Lakukan latihan meluncur dan mengambang di kolam dangkal

• Lakukan kegiatan bersama teman yang sudah bisa berenang

• Pastikan pakaian yang dikenakan adalah pakaian renang

• Lakukan pemanasan sebelum masuk ke kolam renang

Apa yang harus dilakukan saat berada di kolam renang?

• Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawas

• Melakukan pemanasan untuk mencegah cedera

• Berlatih berenang di kolam yang dangkal

• Menggunakan pelampung

Apa yang dimaksud dengan tanda bahaya saat berenang?

• Menyampaikan pesan agar kita berhati-hati

• Menunjukkan cara meluncur di air

• Mengajak berenang bersama teman

• Memberikan petunjuk gerakan berenang

Apa yang harus dilakukan untuk menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air?

• Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawas

• Melakukan pemanasan untuk mencegah cedera

• Berlatih berenang di kolam yang dangkal

• Menggunakan pelampung

Apa yang harus dilakukan saat melakukan tahapan berikut sebelum berenang?

• Lakukan kegiatan bersama teman yang sudah bisa berenang

• Lakukan latihan meluncur dan mengambang di kolam dangkal

• Lakukan pemanasan sebelum masuk ke kolam renang

• Pastikan pakaian yang dikenakan adalah pakaian renang

Apa yang harus dilakukan saat berenang di kolam renang?

• Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawas

• Berlatih berenang di kolam yang dangkal

• Menggunakan pelampung

• Melakukan pemanasan untuk mencegah cedera

Apa yang harus dilakukan saat berenang bersama teman?

• Tidak berenang sendiri dan pastikan ada yang mengawas

• Berlatih berenang di kolam yang dangkal

• Melakukan pemanasan untuk mencegah cedera

• Menggunakan pelampung