UJIAN HEWEL

Induk organisasi renang seluruh Indonesia adalah ....

• PRSI

• PSSI

• PRRI

• PASI

Panjang kolam renang lintasan panjang adalah ... meter

• 60 m

• 50 m

• 40 m

• 30 m

Lebar lintasan pada perlombaan renang paling sedikit adalah .... meter

• 3,5

• 2

• 3

• 2,5

Perenang melakukan start di ....

• Garis start

• Dalam air

• Balok start

• Lantai keramik

Yang tidak termasuk teknik dasar renang adalah ....

• Meluncur

• Mengapung

• Lompatan

• Pernafasan

Pada renang gaya dada gerakan kaki dilakukan dengan kondisi ....

• Kaku

• Rileks

• Lambat

• Cepat

Gerak lokomotor adalah

• Gerakan dengan berpindah tempat

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Gerakan melempar

• Gerakan berdiamndiri

Gerakan non lokomotor adalah

• Gerakan berpindah tempat

• Gerakan tidak berpindah tempat

• Gerakan melempar

• Gerakan berdiam diri

gambar dibawah ini contoh gerak manipulatif

• 
• 
• 
• 

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ....

• langkah

• lompatan

• ayunan

• irama