PJOK Bentuk Istirahat

Di dalam tubuh yang kuat terdapat…yang sehat

• a.Badan

• b.Jiwa

• c.Raga

• d.Kaki

Suatu kegiatan yang kita lakukan dimana berhenti sebentar untuk melepaskan lelah, bersantai untuk menyegarkan diri dari segala hal yang membosankan disebut....

• Istrahat

• Berjalan

• Duduk

• Tidur

Berikut bentuk dari istirahat adalah….

• duduk, berdiri dan berlari

• berbaring,duduk dan tidur

• tidur, loncat dan jalan

• mengaji,menyapu,tidur

Yang manakah cara memanfaatkan waktu luang untuk menjaga kesehatan….

• jalan-jalan dan nonton

• tidur dan main game

• istrahat, olahraga dan belajar

• makan,bermain

Istrahatlah dengan melakukan hal-hal yang….

• Bermanfaat

• Merugikan

• Menganggu

• Merusak

Setiap orang membutuhkan istrahat agar tubuh tetap….

• Cerah

• Bersih

• Bugar

• Sakit

Istirahat boleh dilakukan dimana saja, kecuali....

• Di ruang guru

• Di kelas

• Di kantin

• Di taman

Istirahat yang cukup sangat dianjurkan saat kita sakit. Berapa jam kah waktu tidur malam yang efektif....

• 8 jam

• 10 jam

• 12 jam

• 9 jam

Manakah yang bukan merupakan waktu luang disekolah....

• Sebelum bel masuk kelas

• Istirahat

• Setelah bel pulang sekolah

• Ketika pembelajaran dikelas

Manakah yang termasuk waktu luang disekolah.....

• Istirahat

• Praktik PJOK dilapangan

• Penilaian Harian dikelas

• Praktik tari SBdP