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Estrés

Authored by Alice A

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Estrés
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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

El distrés es:

Una emoción, el sentimiento de ansiedad o tensión física

Lo contrario de estrés

Felicidad

Habilidades para manejar el estrés

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

La velocidad de la respiración y del corazón se alteran a fin de que el cuerpo opere a su capacidad máxima durante la acción física. Esto es una característica de:

Tranquilidad

Temor

Estrés

Felicidad

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Una característica del estrés es:

Respirar lentamente

Sonreír

Dormirse

Luchar o huir

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Se conocen más de 40, entre los más conocidos son: dopamina, adrenalina, serotonina, endorfina, oxitocina, etcétera. ¿Qué son?

Hormonas

Neurotransmisores

Oxitocina

Cortisol

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

"Prevención y gestión de conflictos", es una característica de:

Comunicación

Estrés

Competencias sociales

Inteligencia emocional

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Conectarse con seres queridos es una recomendación para:

Mejorar las relaciones sociales

Reducir el estrés

Mejorar la autoestima

Toma de decisiones

7.

OPEN ENDED QUESTION

10 sec • 1 pt

¿Qué aprendiste de Kelly McGoniga?

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