Estrés
Authored by Alice A
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
El distrés es:
Una emoción, el sentimiento de ansiedad o tensión física
Lo contrario de estrés
Felicidad
Habilidades para manejar el estrés
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
La velocidad de la respiración y del corazón se alteran a fin de que el cuerpo opere a su capacidad máxima durante la acción física. Esto es una característica de:
Tranquilidad
Temor
Estrés
Felicidad
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Una característica del estrés es:
Respirar lentamente
Sonreír
Dormirse
Luchar o huir
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Se conocen más de 40, entre los más conocidos son: dopamina, adrenalina, serotonina, endorfina, oxitocina, etcétera. ¿Qué son?
Hormonas
Neurotransmisores
Oxitocina
Cortisol
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
"Prevención y gestión de conflictos", es una característica de:
Comunicación
Estrés
Competencias sociales
Inteligencia emocional
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Conectarse con seres queridos es una recomendación para:
Mejorar las relaciones sociales
Reducir el estrés
Mejorar la autoestima
Toma de decisiones
7.
OPEN ENDED QUESTION
10 sec • 1 pt
¿Qué aprendiste de Kelly McGoniga?
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