PAT PJOK KLS 8 SEM 2 JAM 2

Perhatikan paragraf berikut ini!

Senam irama berasal dari seni musik dan dipelopori oleh Jacques Dalcroze, seorang guru

musik yang ingin menyatakan lagu-lagu dalam bentuk gerakan. Dalam sistemnya, musik

lebih diutamakan daripada gerakan. Namun, murid Dalcroze, Bode, berpendapat bahwa

gerakan harus digerakkan dari dalam ke luar. Oleh karena itu, senamnya terkenal dengan

nama "Ausdruk Gymnastiek", yang berarti senam yang dijalankan dengan penuh perasaan.

Bode sangat senang memberikan latihan dengan alat seperti bola, gada, dan simpai.

Sementara itu, senam irama yang berasal dari seni tari, dipelopori oleh Rudolf Laban tahun

1879 – 1958. Laban berpendapat bahwa senam irama mengandung unsur dresser.

Senam irama yang dipelopori oleh Jacques Dalcroze, ditandai dengan ….

A. penekanan pada gerakan yang dijalankan dengan penuh perasaan dan menggunakan

berbagai alat seperti bola, gada, dan simpai

B. pendekatan yang lebih mementingkan musik daripada gerakan, mengajarkan notasi

musik, dan mengintegrasikan gerakan dengan ritme musik

C. betapa pentingnya dressur dalam menyampaikan gerakan secara efektif sesuai dengan

teori rudolf laban

D. pengajaran gerakan yang diawali dengan penggerakan dari dalam ke luar tubuh dan

menggunakan alat seperti bola, gada, dan simpai sebagai bagian penting dari latihan

• penekanan pada gerakan yang dijalankan dengan penuh perasaan dan menggunakan

  berbagai alat seperti bola, gada, dan simpai

• pendekatan yang lebih mementingkan musik daripada gerakan, mengajarkan notasi

  musik, dan mengintegrasikan gerakan dengan ritme musik

• betapa pentingnya dressur dalam menyampaikan gerakan secara efektif sesuai dengan

  teori rudolf laban

• pengajaran gerakan yang diawali dengan penggerakan dari dalam ke luar tubuh dan

  menggunakan alat seperti bola, gada, dan simpai sebagai bagian penting dari latihan

Perhatikan paragraf berikut ini..!

Saat Anda mengikuti aktivitas gerak berirama, Anda akan menemukan berbagai jenis

langkah kaki yang dapat Anda lakukan sesuai dengan ritme musik atau irama yang

dimainkan. Salah satu jenis langkah kaki yang umum dalam aktivitas gerak berirama adalah

langkah kaki gerak biasa. Langkah ini merupakan langkah yang dilakukan dengan

menggerakkan kaki secara bergantian, seperti langkah saat berjalan. Ketika anda

berpartisipasi dalam aktivitas gerak berirama, anda akan menggunakan langkah kaki ini

untuk bergerak sesuai dengan irama yang ditentukan.

Dari penjelasan di atas, jenis langkah kaki yang tidak digunakan dalam aktivitas gerak

berirama adalah ….

• double step

• v step

• marching

• jump

Perhatikan paragraf berikut ini!

Dampak pergaulan bebas dapat sangat beragam, mulai dari dampak fisik seperti penularan

penyakit menular seksual hingga dampak psikologis seperti depresi dan kecemasan. Selain

itu, pergaulan bebas juga dapat berdampak pada kehidupan sosial individu dan hubungan

interpersonal mereka.

Salah satu dampak pergaulan bebas yang sering terjadi adalah ….

• meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan

• menurunkan risiko terkena penyakit menular seksual

• meningkatkan dampak psikologis yang negatif

• meningkatkan kepercayaan diri dalam berinteraksi sosial

Perhatikan paragraf berikut ini...!

Untuk mengatasi pergaulan bebas, penting bagi remaja untuk mendapatkan edukasi seks

yang komprehensif, komunikasi terbuka dengan orang tua, serta pembangunan keterampilan

pengambilan keputusan yang sehat.

Salah satu solusi untuk menyelesaikan pergaulan bebas adalah ….

• mengabaikan peran orang tua dalam pembuatan keputusan

• meningkatkan akses terhadap konten tidak terpuji di media sosial

• memberikan pendidikan seks yang komprehensif

• memperkuat pengaruh teman sebaya

Selain mempelajari meroda siswa kelas 8 mempelajari juga guling lenting. Salah satu siswa

yaitu Dini memberanikan diri untuk mempraktikan guling lenting setelah sebelumnya

dijelaskan serta dicontohkan oleh guru. Urutan guling lenting yang dilakukan Dini adalah

sebagai berikut:

- jongkok menghadap matras

- kedua telapak tangan di matras, pandangan ke depan

- angkat pinggul dan masukkan kepala di antara kedua lengan yang ditekuk keluar

- saat tengkuk menempel matras, lecutkan kedua kaki ke depan hingga keduanya

mendarat pada matras dengan ujung telapak kaki agak rapat

- berdiri dengan kedua kaki agak rapat, pinggang melenting ke belakang, kedua lengan

lurus ke atas di samping telinga

- saat mendarat ini pandangan ke bawah

Dari hasil pengamatan ternyata Dini melakukan satu kesalahan, agar gerakan guling

lentingnya lebih sesuai maka yang perlu dilakukan Dini adalah ….

• saat menghadap matras posisi kaki lurus tidak jongkok atau ditekuk

• saat melecutkan ke dua kaki kedepan, yang menempel di matras adalah kepala

• saat mendarat pandangan ke arah depan atas

• saat kedua telapak tangan di matras, pandangan ke arah atas

Perhatikan paragraf di bawah ini!

Pentingnya kesadaran menggunakan kaca spion saat berkendara seringkali diabaikan.

Padahal kaca spion dapat membantu pengemudi untuk memastikan bahwa kondisi saat itu

kondusif untuk membelokkan kendaraan. Hal ini juga berguna untuk meminimalisir

terjadinya kecelakaan. Berdasarkan Undang-Undang No. 2 tentang Lalu Lintas dan

Angkutan Jalan, Pasal 285 ayat 1, pengendara akan ditilang atau didenda sebesar Rp250.000

jika kendaraannya tidak dilengkapi dengan kaca spion.

Fungsi kaca spion yang ada di kendaraan sesuai paragraf di atas adalah ....

• A. sebagai sarana menempatkan lampu sign untuk memberikan sinyal ketika berbelok

• B. sebagai salah satu bagian kendaraan yang dapat dimodifikasi sesuai selera pengguna

• C. membantu memastikan apakah kendaraan sudah pada posisi yang tepat

• D. sebagai alat untuk mempermudah melihat area samping dan belakang jalan

Perhatikan paragraf berikut ini!

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan pergaulan bebas di kalangan remaja, termasuk

tekanan dari teman sebaya, kurangnya pengawasan dari orang tua, serta paparan terhadap

konten seksual di media sosial dan hiburan.

Salah satu faktor yang dapat menyebabkan pergaulan bebas di kalangan remaja adalah ....

• pengawasan yang ketat dari orang tua

• komunikasi terbuka dengan keluarga

• konten edukatif di media sosial

• tekanan dari teman sebaya

Perhatikan paragraf berikut ini!

Aktivitas gerak berirama adalah bentuk latihan fisik yang melibatkan gerakan tubuh yang

diatur oleh ritme atau irama tertentu. Ketika Anda berpartisipasi dalam aktivitas ini, tubuh

Anda secara alami menyesuaikan gerakan dengan pola musik atau ritme yang dipilih.

Sebagai contoh, Anda mungkin akan melangkah, melompat, atau mengayunkan lengan

sesuai dengan ketukan lagu atau irama yang dimainkan. Salah satu aspek penting dari

aktivitas gerak berirama adalah variasi dan kombinasi gerakan. Ini berarti Anda dapat

menciptakan variasi dalam gerakan yang Anda lakukan, serta menggabungkan berbagai jenis

gerakan untuk menciptakan rangkaian yang menarik dan bervariasi.

Berdasarkan penjelasan di atas, pernyataan berikut yang paling sesuai dengan deskripsi

aktivitas gerak berirama adalah ….

• aktivitas gerak yang dilakukan tanpa aturan tertentu

• aktivitas gerak yang tidak melibatkan koordinasi gerakan tubuh

• aktivitas gerak yang melibatkan gerakan tubuh yang disesuaikan dengan ritme tertentu

• aktivitas gerak yang hanya melibatkan gerakan tubuh bagian atas

Berdasarkan penjelasan di atas, pernyataan berikut yang benar tentang peran variasi dan kombinasi gerakan dalam aktivitas gerak berirama adalah ....

• variasi dan kombinasi gerakan tidak perlu dipertimbangkan dalam merencanakan aktivitas gerak berirama

• variasi dan kombinasi gerakan dapat membantu meningkatkan kreativitas dan keefektifan aktivitas gerak berirama

• variasi dan kombinasi gerakan hanya diperlukan dalam aktivitas gerak individu, bukan berkelompok

• variasi dan kombinasi gerakan hanya penting untuk peserta yang sudah mahir, bukan untuk pemula

Perhatikan paragraf berikut ini!

Saat Anda mengikuti aktivitas gerak berirama, Anda akan menemukan berbagai jenis

langkah kaki yang dapat Anda lakukan sesuai dengan ritme musik atau irama yang

dimainkan. Salah satu jenis langkah kaki yang umum dalam aktivitas gerak berirama adalah

langkah kaki gerak biasa. Langkah ini merupakan langkah yang dilakukan dengan

menggerakkan kaki secara bergantian, seperti langkah saat berjalan. Ketika anda

berpartisipasi dalam aktivitas gerak berirama, anda akan menggunakan langkah kaki ini

untuk bergerak sesuai dengan irama yang ditentukan.

Dari penjelasan di atas, jenis langkah kaki yang tidak digunakan dalam aktivitas gerak berirama adalah ....

• double step

• v step

• marching

• jump