Latihan PJOK

Selain diiringi musik, senam irama juga dapat diringi dengan….

• hitungan

• siulan

• teriakan

• lemparan

Prinsip yang harus dipegang agar latihan dapat berhasil adalah….

• pengulangan

• kebersamaan

• kemandirian

• kemenangan

Organisasi senam tingkat nasional adalah....

• PERSANI

• PBSI

• PSSI

• PERBASI

Nama lain dari gerakan langkah ke depan dalam gerak berirama adalah . . . .

• looppas

• balancepass

• bijtrekpass

• galoppass

Aktivitas gerak berirama termasuk salah satu cabang olahraga....

• permainan

• senam

• atletik

• bela diri

Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut....

• senam lantai

• senam aerobik

• senam ketangkasan

• senam irama

Tujuan latihan kayang yaitu untuk melatih otot....

• badan

• pinggang

• tangan

• perut

Yang bukan gerak dasar senam sebagai berikut ini....

• langkah

• ayunan

• lari

• Putaran

Ziypas biasa disebut dengan langkah….

• silang

• menyamping

• lingkar

• kebelakang

Senam irama disebut juga senam....

• lantai

• aerobik

• ketangkasan

• ritmik