Motivación y Estrategias

¿Cuál es la característica principal de la motivación intrínseca?

• Basada en recompensas externas.

• Proviene del interior de la persona.

• Necesita reconocimiento constante.

• Depende del ambiente externo.

¿Qué es un objetivo SMART?

• Específico, Medible, Alcanzable, Relevante y con Tiempo límite.

• Simple, Mínimo, Alcanzable, Realista y Tonto.

• Espectacular, Máximo, Absurdo, Rápido y Trivial.

• Seguro, Mínimo, Aburrido, Rápido y Tranquilo.

¿Qué es la automotivación?

• Depender de otros para motivarse.

• La capacidad de motivarse a uno mismo.

• Necesitar recompensas externas.

• Evitar la responsabilidad.

¿Qué tipo de motivación viene de recompensas externas?

• Intrínseca.

• Extrínseca.

• Interna.

• Emocional.

¿Cómo puede ayudarte un mentor en tu camino hacia tus metas?

• Haciendo todo el trabajo por ti.

• Proporcionando guía, apoyo y consejo.

• Diciéndote que abandones tus metas.

• Criticando todos tus esfuerzos.

¿Qué es la procrastinación?

• El impulso de completar tareas rápidamente.

• El acto de posponer tareas importantes.

• Una forma de motivación.

• Hacer varias tareas a la vez.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de motivación intrínseca?

• Trabajar para recibir un bono.

• Estudiar porque disfrutas aprender cosas nuevas.

• Hacer ejercicio para perder peso.

• Completar una tarea para evitar un castigo.

¿Qué papel juega la actitud en la motivación?

• No tiene importancia.

• Una actitud positiva puede aumentar la motivación.

• Solo influye en la motivación extrínseca.

• Es irrelevante.

¿Por qué es importante celebrar pequeños logros?

• Para perder el tiempo.

• Para mantenerse motivado y reconocer el progreso.

• Porque es una tradición.

• Para hacer felices a los demás.

¿Qué es la motivación?

• Una emoción pasajera.

• La fuerza que nos impulsa a alcanzar nuestras metas.

• Una estrategia de marketing.

• Un tipo de entrenamiento físico.