Actividades físicas

El calentamiento deportivo tiene como objetivo

• Hacer ejercicios bien entretenidos

• Prevenir lesiones

• Utilizar materiales acordes a la edad

• Mantener una buena postura corporal

¿Qué fase del calentamiento muestra la imagen?

• Inicio

• Movilizar

• Estirar

• Final

Los alumnos esta ...

• Recogiendo una moneda

• Realizan Zumba

• Un estiramiento

• Se agacharon

QUE SIENTES EN TUS MUSCULOS CUANDO REALIZAS ACTIVIDAD FISICA?

• FRIO

• ALEGRIA

• QUE PUEDO REALIZAR MOVIMIENTOS CON MAYOR FACILIDAD

• DESANIMO

QUÉ NORMAS DE ASEO DEBES REALIZAR DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

• NO ME ASEO

• LAVADO DE MANOS Y CARA CON ABUNDANTE AGUA Y JABON Y SECARME BIEN

• SOLO ME SECO EL SUDOR

• PELEO CON MI COMPAÑERO

Menciona algunos beneficios de hacer ejercicio

• Dejar de comer.

• Dejar de fumar y tomar.

• Mejorar el autoestima, tener un peso saludable, reducir el estres.

• Todas las anteriores.

¿que imagen corresponde a un habito de vida saludable?

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Para tener salud debemos:

• Comer mucho

• Hacer deporte, comer sano, descansar

• Ir al campo