SAS PJOK SMPN 2 Selesai 2024

Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah
tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi . . . .

• Beladiri

• Duduk

• Berjongkok

• Berbaring

Menggelundung ke belakang, posisi badan tetap harus membulat yaitu
kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu
menempel di dada dinamakan . . . .

• guling lenting

• meroda

• guling ke depan

• guling ke belakang

Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan
kedua kaki dan tolakan kedua tangan dinamakan . . . .

• guling lenting

• meroda

• guling ke depan  

• guling ke belakang

Saat badan sudah berada di atas kepala, kedua kaki segera dilecutkan ke
depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong badan dengan menekan
lantai, merupakan pelaksanaan gerakan . . .

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting

• meroda

Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling belakang yang benar
adalah . . . .

• membelakangi matras

• di depan matras

• di sebelah kanan matras

• di sebelah kiri matras.

Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah . . . .

• Berdiri 

• berjongkok

• berbaring

• duduk

Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan .
. . .

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting

• meroda

Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri tegak   

• berdiri istirahat

• berdiri santai

• berdiri rileks

Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama, kecuali
. . . .

• langkah biasa

• langkah ke belakang

• langkah rapat

• langkah keseimbangan

 Sikap awal gerakan langkah silang aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• berdiri tegak

• berdiri rileks

• anjur kanan

• anjur kiri