Capacidades Físicas

¿Cómo se define la fuerza?

• La capacidad de realizar movimientos en poco tiempo

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo

¿Qué es la resistencia anaeróbica?

• La capacidad de mantener esfuerzos de intensidad media y baja durante mucho tiempo

• La capacidad de hacer esfuerzos muy intensos durante periodos relativamente cortos

• La capacidad de responder rápidamente a un estímulo

• La capacidad de realizar movimientos en cortos periodos de tiempo

¿Qué es la velocidad?

• La capacidad de realizar movimientos en poco tiempo

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

¿Qué es la flexibilidad?

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de hacer esfuerzos muy intensos durante periodos relativamente cortos

• La capacidad de realizar movimientos en poco tiempo

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

¿Qué es la coordinación?

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de responder rápidamente a un estímulo

• La capacidad de realizar movimientos en poco tiempo

¿Qué es la resistencia aeróbica?

• La capacidad de realizar movimientos en cortos periodos de tiempo

• La capacidad de mantener esfuerzos de intensidad media y baja durante mucho tiempo

• La capacidad de hacer esfuerzos muy intensos durante periodos relativamente cortos

• La capacidad de responder rápidamente a un estímulo

¿Qué es la sincronización?

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

• La capacidad de coordinar movimientos de partes del cuerpo simultáneamente

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo

¿Qué es la adaptación?

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de hacer esfuerzos muy intensos durante periodos relativamente cortos

• La capacidad de cambiar nuestros movimientos ante nuevas circunstancias

• La capacidad de realizar movimientos en poco tiempo

¿Qué es la diferenciación?

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo

• La capacidad de ajustar las fases de nuestros movimientos y dar respuestas específicas

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

¿Qué es la velocidad de reacción?

• La capacidad de hacer movimientos muy amplios con alguna parte del cuerpo

• La capacidad de ejecutar acciones motoras instantáneas basadas en un estímulo dado

• La capacidad de superar una resistencia externa mediante la contracción muscular

• La capacidad de mantener un esfuerzo continuo durante mucho tiempo