Autoconhecimento

O que significa autoavaliação?

• Avaliar os outros

• Avaliar a si mesmo

• Avaliar a escola

• Avaliar os amigos

Qual é um exemplo de identidade?

• O nome de um amigo

• O seu nome e características pessoais

• O nome de um animal

• O nome de uma cidade

O que é autoconsciência?

• Estar ciente dos sentimentos dos outros

• Estar ciente dos seus próprios sentimentos e pensamentos

• Estar ciente do tempo

• Estar ciente das regras da escola

O que significa autoaceitação?

• Aceitar os erros dos outros

• Aceitar a si mesmo como você é

• Aceitar as regras da escola

• Aceitar os conselhos dos amigos

Qual é um exemplo de autocontrole?

• Gritar quando está bravo

• Ficar calmo quando está bravo

• Correr quando está cansado

• Dormir quando está com fome

O que é autoestima?

• A opinião que você tem sobre si mesmo

• A opinião que os outros têm sobre você

• A opinião que você tem sobre seus amigos

• A opinião que você tem sobre a escola

Qual é uma boa prática para melhorar a autoavaliação?

• Ignorar seus erros

• Refletir sobre suas ações e aprender com elas

• Culpar os outros pelos seus erros

• Evitar pensar sobre o que você faz

Como você pode descobrir mais sobre sua identidade?

• Perguntando aos amigos sobre você

• Explorando seus gostos, interesses e valores

• Copiando o que os outros fazem

• Ignorando suas preferências

Qual é um sinal de boa autoconsciência?

• Não saber como você se sente

• Saber identificar e entender seus próprios sentimentos

• Sempre seguir a opinião dos outros

• Nunca refletir sobre suas ações

O que pode ajudar a melhorar a autoestima?

• Comparar-se constantemente com os outros

• Reconhecer e valorizar suas qualidades e conquistas

• Ignorar suas qualidades

• Focar apenas nos seus defeitos