FEJ Cambios fisiológicos por la actividad física

¿Qué cambios experimenta el sistema cardiovascular durante la actividad física?

• Aumento del flujo sanguíneo hacia órganos menos activos

• Disminución del gasto cardíaco

• Incremento del gasto cardíaco

• Reducción del flujo sanguíneo hacia los músculos en actividad

¿Qué adaptaciones se producen en el sistema respiratorio como respuesta a la actividad física?

• Disminución de la ventilación pulmonar

• Reducción en la difusión de gases

• Aumento de la ventilación pulmonar

• Debilidad de los músculos respiratorios

¿Qué efecto tiene la actividad física en el volumen plasmático?

• Disminución del volumen plasmático

• No hay cambios en el volumen plasmático

• Aumento del volumen plasmático

• Redistribución del volumen plasmático

¿Cuál es el papel de las hormonas anabólicas en respuesta al ejercicio?

• Facilitar la reparación y el crecimiento muscular

• Reducir la capacidad de recuperación

• Disminuir la fuerza muscular

• Aumentar la fatiga durante el ejercicio

¿Qué suplemento deportivo mejora la fuerza y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración?

• Creatina

• BCAAs

• Cafeína

• Proteínas

¿Qué adaptaciones hematológicas se observan como resultado de la actividad física?

• No hay cambios en el volumen plasmático

• Aumento en el número de glóbulos rojos

• Disminución en la cantidad de hemoglobina

• Reducción en la respuesta inmune

¿Qué hormonas se liberan durante el ejercicio para movilizar las reservas de energía?

• Hormonas de crecimiento

• Insulina y glucagón

• Hormonas anabólicas

• Hormonas del estrés

¿Cuál es el objetivo de analizar los cambios fisiológicos por la actividad física?

• Mejorar la respuesta inmune

• Incrementar la fatiga muscular

• Disminuir la capacidad de transporte de oxígeno

• Comprender el efecto de la actividad física y brindar una atención integral al paciente

¿Qué función tienen los BCAAs como suplemento deportivo?

• Mejorar la capacidad de intercambio gaseoso

• Incrementar la alerta y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad

• Aumentar la fatiga durante el ejercicio prolongado

• Ayudar en la recuperación muscular y reducir la fatiga

¿Por qué es importante comprender los cambios fisiológicos en respuesta al ejercicio?

• Para disminuir la eficiencia respiratoria

• Para optimizar el rendimiento deportivo y mejorar la salud general

• Para reducir la capacidad de transporte de oxígeno

• Para incrementar la presión sanguínea