SESIÓN 7. LN06 COMPLEMENTOS Y SUPLEMENTOS

Se define como toda sustancia exógena, o también de origen fisiológico, suministrada en condiciones o cantidades anormales, administrada por cualquier vía, con objeto de aumentar de forma artificial el rendimiento deportivo, y que puede suponer un perjuicio a la ética deportiva y a la integridad física o psíquica del deportista

• Sustancia dopante

• Ayuda ergogénica

• Ayuda ergogénica y sustancia dopante

• Todas las anteriores

Se define como cualquier medida, de cualquier índole, dirigida a mantener en lo posible el nivel de prestación deportiva, que minimiza las manifestaciones objetivas y subjetivas de la fatiga y que no pone en peligro la salud del deportista

• Ayuda ergogénica

• Sustancia dopante

• Ayuda ergogénica y sustancia dopante

• Ninguna de las anteriores

Como se trata de nutrientes, administrados en cantidades fisiológicas, carecen de efectos secundarios o tóxicos para el organismo, que no ponen en peligro la salud del deportista y que, por tanto, no se pueden considerar ni están contempladas como sustancias dopantes.

• Ayudas ergogénicas y sustancias dopantes

• Sustancias farmacológicas no dopantes

• Suplementos nutricionales

• Todas las anteriores

Una adecuada___________ no sólo puede aumentar el rendimiento deportivo sino incluso mantener o aumentar la salud de los deportistas, dados los altos requerimientos energéticos y nutricionales que existen en estas circunstancias.

• Ayuda ergogénica

• Suplementación deportiva

• Sustancia dopante

• Todas las anteriores

Menciona 3 objetivos de la suplementación dietética

Con todo esto, explica brevemente la IMPORTANCIA de la suplementación en la nutrición clínica y deportiva