Stress et anxiété

Le stress est une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquelles nous sommes confrontées dans notre vie.

• Vrai

• Faux

À quoi sert le stress?

• Mobiliser de l'énergie

• Être en colère

• S'ennuyer

• Ne pas être bien avec soi-même

L'énergie mobilisée par le stress nous permet de:

• S'endormir

• Combattre

• Fuir

• Manger

Quels sont les hormones du stress?

• Noradénaline

• Dopamine

• Cortisol

• Adrénaline

Est-ce que le «Sens du contrôle faible» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux

Est-ce que la «Personnalité menacée» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux

Est-ce que la «Peur» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux

Est-ce que «l'anxiété» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux

Est-ce que «l'imprévisibilité» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux

Est-ce que la «Nouveauté» est un ingrédient du stress?

• Vrai

• Faux