La confiance en soi

Qu'est-ce que la confiance en soi ?

• Se sentir le plus beau, le meilleur, le plus fort.

• C'est de se sentir au dessus des autres, être plus fort que les autres.

• C'est croire en soi, en ses compétences, en son potentiel et ses capacités.

  Permet d'aller de l'avant, relever de nouveaux défis, savoir que les échecs ne sont pas irrémédiables et que l'on peut réussir bien plus de choses que l'on ne croit.

Pourquoi la confiance en soi est-elle importante ?

• Car elle influence notre bien-être, nos performances et nos relations, elle permet de surmonter les obstacles, de saisir les opportunités et de nous épanouir personnellement et professionnellement.

• Pour avoir une meilleure place dans son travail et mieux gagner de l'argent.

Quels sont les éléments de l'arbre de la confiance en soi ?

• • -Racines (valeurs et croyances)

  • -Le tronc (connaissance de soi

  • et compétences)

  • -Les branches (objectifs et ambitions)

  • -Les feuilles (actions et réalisations).

• • -Racines (Naissance)

  • -Le tronc (Apprécier son corps)

  • -Les branches (objectifs et ambitions)

  • -Les feuilles (connaissance de soi).

Le manque de confiance est issu en général de : (plusieurs réponses possibles)

• Notre vécu et expériences difficiles du passé

• Handicap

• Comparaison avec les autres

• Manque de compétences ou de connaissances

Comment le fait de connaître ses forces et ses faiblesses contribue-t-il à la confiance en soi ?

• Pour se sentir supérieur aux autres, gagner en assurance pour prendre la place de quelqu'un en entreprise, se sentir supérieur par rapport à ses apprenants

• -Forces : permet de s'appuyer sur ce qui fonctionne bien et de gagner en assurance.

  -Faiblesses : permet de travailler sur elles et de s'améliorer, ce qui renforce également la confiance en soi.

Comment avoir confiance en soi ? (plusieurs réponses possibles)

• Avoir une bonne connaissance de soi et être bienveillant envers soi-même

• Reconnaitre et apprécier le positif

• Ne pas se comparer aux autres

• Entourez vous de personnes positives qui vous soutient

• Se mettre au dessus des autres