Estilos de Vida Saludable 2024
Authored by Asprec SA
Life Skills
12th Grade
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10 questions
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1.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • Ungraded
Nombre y apellido
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2.
REORDER QUESTION
1 min • 2 pts
Ordena de mayor a menor la cantidad alimentos que debe contener tu plato:
Tubérculos, cereales, plátanos
Grasas y azúcares
Lácteos, carnes, huevos, leguminosas
Frutas y/o verduras
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se debe realizar ejercicio al menos 3 veces por semana?
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Escoja cuál de estos hábitos son perjudiciales para la salud
Tomar al menos 2 litros de agua al día
Dormir al menos 7 horas en la noche
Consumir bebidas energéticas todo el tiempo
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los ejercicios con peso, ayudan a mejorar la calidad de los músculos?
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cuáles de estos alimentos son fuente de proteinas:
Frutas y/o verduras
Tubérculos, cereales, plátanos
Grasas y azúcares
Lácteos, carnes, huevos
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
En qué nos debemos fijar cuando compramos alimentos?
El semáforo nutricional
Que no tenga sal
Que cueste menos
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