
Educação Física Quiz
Authored by CARINE COLLODEL
Physical Ed
6th Grade
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12 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o principal objetivo dos exercícios de alongamento?
Aumentar a força muscular
Melhorar a flexibilidade
Aumentar a resistência cardiovascular
Perder peso
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes é um exemplo de exercício de alongamento estático?
Corrida
Flexão de braço
Toque dos dedos dos pés
Pular corda
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um benefício da atividade física regular?
Aumento do risco de doenças cardíacas
Redução da força muscular
Melhora da saúde mental
Ganho de peso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a importância da hidratação durante a prática de atividades físicas?
Prevenir a desidratação
Aumentar a fadiga
Reduzir a flexibilidade
Diminuir a resistência
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual dos seguintes é um alongamento dinâmico?
Rotação de tronco
Agachamento
Flexão de braço
Abdominal
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é a quantidade mínima recomendada de atividade física moderada para crianças e adolescentes por semana?
30 minutos
60 minutos
150 minutos
300 minutos
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é um sinal de desidratação durante a prática de exercícios?
Pele úmida
Urina clara
Sede intensa
Energia aumentada
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