Posturas corporales

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Las posturas que más sobrecargan la columna vertebral son:

Sentado y de pie

Tumbado y sentado

De pie y tumbado

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Si tienes que transportar 10 kg... cómo sería mejor

En una bolsa, sobre un hombro

En una bolsa e ir cambiando de mano

En dos bolsas de peso similar

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Para recoger un objeto del suelo, la postura correcta será

Con las rodillas flexionadas, apoyar una en el suelo y coger el objeto.

Rodillas flexionadas, flexionados también la columna hasta alcanzarlo

Pies juntos, rodillas en flexión, tronco recto

Flexionar el tronco, rodillas estiradas hasta alcanzarlo

Todas son válidas si se hace rápido

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Señala la postura correcta al sentarnos

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7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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¿El estudiante mantiene una buena postura?

Si

No

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