Pretest Muskuloskeletal

Apa itu gangguan muskuloskeletal?

• Keluhan otot dan sendi yang terjadi akibat faktor risiko dalam suatu pekerjaan.

• Keluhan otot dan tulang yang terjadi akibat faktor risiko dalam suatu pekerjaan.

• Keluhan tulang dan sendi yang terjadi akibat faktor risiko dalam suatu pekerjaan.

• Keluhan saraf yang terjadi akibat faktor risiko dalam suatu pekerjaan.

Apa yang dirasakan pada gangguan muskuloskeletal?

• Keluhan yang dirasakan dapat berupa nyeri/kaku pada bagian tubuh tertentu, seperti leher, bahu, pergelangan tangan, atau punggung

• Keluhan yang dirasakan dapat berupa luka pada bagian tubuh tertentu, seperti leher, bahu, pergelangan tangan, atau punggung

• Keluhan yang dirasakan dapat berupa perdarahan pada bagian tubuh tertentu, seperti leher, bahu, pergelangan tangan, atau punggung

• Keluhan yang dirasakan dapat berupa hiperpigmentasi pada bagian tubuh tertentu, seperti leher, bahu, pergelangan tangan, atau punggung

Mana yang bukan faktor risiko gangguan muskuloskeletal?

• Gerakan kerja yang berulang atau repetitif

• Postur tubuh saat bekerja yang tidak ergonomis atau mempertahankan satu postur tubuh dalam waktu yang lama, seperti terlalu lama duduk

• Stres atau tekanan berlebihan pada satu bagian tubuh tertentu ketika bekerja

• Kurang minum air mineral dan makan buah sayur

Apa saja klasifikasi gangguan muskuloskeletal?

• Gangguan ekstrimitas atas, panggul, dan bawah

• Gangguan ekstrimitas atas, punggung, dan bawah

• Gangguan ekstrimitas atas, pinggang, dan bawah

• Gangguan ekstrimitas atas, tengah, dan bawah

Gangguan muskuloskeletal pada ekstrimitas atas terjadi pada bagian sebagai berikut, kecuali:

• Leher

• Bahu

• Tangan

• Dada

Apa aktivitas yang sering menyebabkan gangguan muskuloskeletal pada punggung?

• Kebiasaan mengangkat beban yang berat atau cara mengangkat beban yang tidak ergonomis

• Kebiasaan berdiri lama atau cara mengangkat beban yang tidak ergonomis

• Kebiasaan mengangkat beban yang berat atau kebiasaan berdiri lama

• Kebiasaan berdiri dan duduk lama

Hal berikut merupakan fakta terkait gangguan muskuloskeletal pada ekstrimitas bawah, kecuali:

• Keluhan yang dirasakan pada tungkai dan kaki

• Paling sering disebabkan oleh postur kerja yang sering berlutut atau jongkok serta banyak berjalan kaki, berlari, atau naik-turun tangga

• Risiko pekerjaan seperti tergelincir juga sering menyebabkan gangguan ini

• Keluhan yang dirasakan adalah nyeri pada punggung atau pinggang yang disebabkan oleh masalah otot atau gangguan saraf tulang belakang

Apa peraturan yang mengatur tentang standar keselamatan dan kesehatan kerja di perkantoran?

• Permenkes Nomor 48 Tahun 2016 tentang Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja Perkantoran

• Permenkes Nomor 48 Tahun 2017 tentang Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja Perkantoran

• Permenkes Nomor 48 Tahun 2018 tentang Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja Perkantoran

• Permenkes Nomor 48 Tahun 2019 tentang Standar Keselamatan dan Kesehatan Kerja Perkantoran

Bagaimana peregangan yang baik dan benar menurut Permenkes Nomor 48 Tahun 2016?

• Dilakukan setiap 2 jam sekali

• Dilakukan setiap 3 jam sekali

• Dilakukan setiap 4 jam sekali

• Dilakukan setiap 1 jam sekali

Bagaimana metode peregangan otot mata menggunakan metode 20-20-20 menurut Permenkes Nomor 48 Tahun 2016?

• 20 menit bekerja rehat dengan melihat kejauhan 20 feet selama 20 detik

• 20 menit bekerja rehat dengan melihat kejauhan 20 meter selama 20 detik

• 20 menit bekerja rehat dengan melihat kejauhan 20 feet selama 20 menit

• 20 menit bekerja rehat dengan melihat kejauhan 20 meter selama 20 menit