Scheletro Umano

Quali sono le ossa principali del corpo umano?

• braccio

• gamba

• polso

• cranio, colonna vertebrale, costole, sterno, scapole, bacino, omero, radio, ulna, femore, tibia, fibula

Quali sono le funzioni del sistema scheletrico?

• Supporto strutturale, protezione degli organi interni, movimento, produzione di cellule del sangue, immagazzinamento di minerali

• Regolazione della temperatura corporea, Trasporto di ossigeno, Sostegno dei muscoli

• Assorbimento di nutrienti, Escrezione di rifiuti, Riproduzione

• Digestione, Respirazione, Circolazione

Quali sono alcune malattie comuni del sistema scheletrico?

• Tendinite

• Emicrania

• Osteoporosi, artrite, scoliosi, osteomielite

• Fibromialgia

Perché è importante mantenere una postura corretta per la salute?

• I problemi muscolari sono causati da una postura corretta

• Una postura scorretta non influisce sulla salute

• Mantenere una postura scorretta migliora la circolazione sanguigna

• Mantenere una postura corretta aiuta a prevenire problemi muscolari, scheletrici e posturali, riduce lo stress sulle articolazioni e migliora la circolazione sanguigna.

Quali alimenti sono importanti per mantenere ossa sane?

• Cibi fritti come patatine e pollo fritto

• Bevande alcoliche come birra e vino

• Alimenti ricchi di calcio come latte, formaggio, yogurt, verdure a foglia verde, e pesce.

• Alimenti ricchi di zucchero come dolci e bibite gassate

Quali esercizi fisici sono benefici per la salute scheletrica?

• Nuoto, Pilates, Ciclismo

• Sollevamento pesi, yoga, corsa, danza

Quale ossa proteggono il cervello?

• Vertebre

• Femore

• Costole

• Cranio

Cosa succede se le ossa non ricevono abbastanza calcio?

• Le ossa diventano più flessibili

• Le ossa diventano più leggere

• Le ossa diventano più forti

• Le ossa diventano deboli e fragili, aumentando il rischio di fratture e osteoporosi.

Quali sono i sintomi dell'osteoporosi?

• Visione offuscata

• Febbre alta

• I sintomi dell'osteoporosi includono dolore osseo, perdita di altezza, postura curva e fratture frequenti.

• Dolore addominale

Come la postura influisce sulla respirazione?

• La postura non ha alcun impatto sulla respirazione

• La postura corretta limita l'espansione polmonare

• Una postura scorretta favorisce l'espansione polmonare

• La postura influisce sulla respirazione perché una postura corretta favorisce l'espansione polmonare, mentre una postura scorretta può limitarla.