Дене ш 9-нұсқа 2024жыл

Дене тәрбиесінің негізгі құралы:

•  спорттық инвентарьлар

• дене жаттығулары

• спорттық алаңдар

•  көрнекілік құралдарын пайдалану

Қандай балалар дайындық медициналық топқа жатады?

• денесі жақсы дамыған

• денсаулық жағдайы жақсы

• денсаулық жағдайы және дене дамуы кішкене ауытқыған

•  денсаулық жағдайы кішкене ауытқыған

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:

• стандартты қайталау аралық жаттығу әдісі

• вариативті аралық жаттығу

• вариативті біркелкі қайталау жаттығу әдісі

• біркелкі жаттығу әдісі

Волейбол сабағы кезіндегі қауіпсіздік ережесін сақтау:

•  бағаналарды жұмсақ паралонмен орап тастау

• ойын кезінде бағанды алып тастау

•  ойын кезінде бағанның қасына оқушыны тұрғызу

• ойын кезінде бағанды сырлап қою

Гандболда әйел доп шеңбері:

• 58-60 см

•  48-50 см

• 52-54 см

• 54-56 см

Күш жаттығулары нығайтады?

•  жылдамдықты

•  дене күшін

• қарқындылықты

• икемділікті

Қысқа қашықтыққа жүгіруші неше фальстарт жасай алады?

• 4

• 1

• 2

• 3

Oрта сыныптарда сабақтың дене қабілетін дамытуға және қозғалысты оқытуға бөлінетін дұрыс уақыттың қатынастығын көрсетіңіз:

• 90% - 10%

•  70% - 30%

• 10% - 90%

• 30% - 70%

Дене шынықтыру сабағында айналмалы жаттығу мынаған қолданылады:

• дене қабілетінің дамуы және қозғалыстың анықтау формасын жетілдіру

• ерік-жігер қабілетін тәрбиелеу

• қозғалыстың анықтау формасын жетілдіру

• дене қабілетінің дамуы

Динамикалық қағиданың мәні (өскелең-өсу):

• жаңа тапсырмалардың өсу көлемін және соған байланысты жүктемені орындаудың жалпы талабын білдіреді

• дене тәрбиесінің мүмкіндігі, міндеті, құралдары, формалары тура келуін қамтамасыз етeді

• дене тәрбиесінде белгіленген процесті іске асыруды қажет етеді

• дене тәрбиесі процесінде белсенділікті қолдану