Дене шынықтыру 2024 жжж нұсқалар

Баскетбол ойынының екінші кезеңнен кейін үзіліс

• 15 мин

• 10 мин

• 20 мин

Қыстық спортқа жатпайды..

• коньки тебу

• хоккей

• жеңіл атлетика.

• • Сноуборд тебу

14-15 жас аралығындағылар үшін неше минут күреседі

• 6

• 4

• 3

16-17 жас аралығындағы жастар үшін күрес уақыты неше минут.

• 5

• 4

• 3

тақ санды құмалақтар жатқан отау не деп аталады

• ашық отау

• жабық отау

Құмалақтарының саны жұп болып тұрған отауды не деп атайды

• “жабық отау“

• “жабық отау“

ұтысқа ие болған жүріс.

• Табыссыз жүріс

• Табысты жүріс

• кезекті жүріс

«Табыссыз немесе кезекті жүріс» -

• ұтысқа ие болмаған жүріс.

• ұтысқа ие болған жүріс.

Гандболда төрешілер тобы нешеу ,алаңда қанша

• бесеу және екеу

• төртеу, бесеу

• үшеу, екеу

егер қорғанушы команданың ойыншысы айып алаңында ойын тәртібін бұзса, дөрекілік жасаса онда төреші қорғанушы команданың қақпасына не соғуға рұқсат береді.

• сопақ доп

• айып добын

• қозғалмалы доп