MASALAH OBESITI

Apakah yang dimaksudkan dengan obesiti?

• Kekurangan berat badan yang melampau

• Berat badan yang normal

• Berat badan yang berlebihan

• Penurunan berat badan secara tiba-tiba

Antara berikut, yang manakah adalah faktor utama obesiti?

• Kekurangan makanan

• Kurang bersenam

• Minum air yang mencukupi

• Tidur yang mencukupi

Mengapakah diet yang tinggi lemak boleh menyebabkan obesiti?

• Lemak tidak dapat diserap oleh badan

• Lemak meningkatkan kadar metabolisme

• Lemak mengandungi kalori yang tinggi

• Lemak menyebabkan rasa lapar

Antara berikut, yang manakah bukan cara yang efektif untuk mengelakkan obesiti?

• Mengamalkan diet seimbang

• Mengurangkan waktu tidur

• Bersenam secara teratur

• Mengurangkan pengambilan makanan manis

Bagaimanakah faktor genetik boleh mempengaruhi risiko seseorang mengalami obesiti?

• Faktor genetik tidak mempunyai pengaruh terhadap obesiti

• Faktor genetik boleh menentukan keupayaan tubuh untuk menyimpan lemak

• Faktor genetik mengurangkan selera makan

• Faktor genetik meningkatkan kadar pembakaran kalori

Apakah mekanisme utama dalam tubuh yang terganggu akibat obesiti yang boleh meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular?

• Peningkatan metabolisme

• Penurunan kadar glukosa darah

• Keradangan kronik dan peningkatan tekanan darah

• Peningkatan pengeluaran hormon pertumbuhan