UA15_UDA6_Quizizz-JESUS HERNANDEZ

¿Cuál de las siguientes opciones es una causa común de la obesidad infantil?

• a) Consumo excesivo de frutas y verduras.

• b) Falta de ejercicio regular.

• c) Consumo equilibrado de alimentos.

• d) Dormir lo suficiente cada noche.

¿Qué significa el término "calorías vacías" en relación con la alimentación?

• a) Calorías que provienen de alimentos nutritivos como frutas y verduras.

• b) Calorías que aportan nutrientes esenciales para el cuerpo.

• c) Calorías que provienen de alimentos ricos en grasas y azúcares añadidos, con poco valor nutricional.

• d) Calorías que ayudan a mantener un peso saludable.

¿Cuál de las siguientes opciones es una comida saludable para incluir en una dieta equilibrada?

• a) Pizza y papas fritas.

• b) Galletas y refrescos.

• c) Helado y dulces.

• d) Frutas y verduras.

La obesidad es un exceso de grasa corporal que puede afectar la salud.

• VERDADERO

• FALSO

Pasar mucho tiempo frente a la pantalla y comer alimentos rápidos es una manera de mantener un estilo de vida saludable y prevenir la obesidad

• VERDADERO

• FALSO

Los nutrientes son los componentes de los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.

• VERDADERO

• FALSO

El _______ es una forma efectiva de promover la actividad física entre los niños

Es importante hacer _________ físico regularmente para ayuda a mantener un peso saludable y fortalecer los músculos y huesos.

Para mantener el cuerpo bien hidratado es necesario beber suficiente ____, lo que ayuda a prevenir la fatiga y los calambres musculares.

Explica brevemente como mejora la salud mental y reduce el estrés