Perasaan Anak Quiz

Apa itu emosi?

• Emosi adalah jenis tumbuhan yang tumbuh di hutan

• Emosi adalah respon perasaan yang kita rasakan karena sesuatu atau seseorang.

• Emosi adalah keadaan cuaca di suatu tempat

• Emosi adalah reaksi tubuh terhadap makanan

Apa itu cemas?

• Perasaan senang pada sesuatu yang akan terjadi di masa depan.

• Ketidakpedulian terhadap masa depan.

• Perasaan khawatir atau gelisah pada sesuatu yang akan terjadi di masa depan.

• Perasaan lapang dan tenang terhadap masa depan.

Apa yang membuat seseorang bahagia?

• Menyelesaikan semua tugas, punya teman baik, merawat diri sendiri, dan mensyukuri hal-hal kecil.

• Terjatuh saat bermain, memarahi teman, mengejek orang lain.

Bagaimana cara mengatasi perasaan sedih?

• Mengabaikan perasaan sedih tanpa melakukan apapun

• Menonton berita yang menyedihkan

• Membanting pintu dan barang-barang

• Bermain dengan teman permainan yang disukai, menonton film favorite

Apakah yang membuat seseorang merasa takut?

• Makanan favorit

• Ancaman atau bahaya yang dirasakan

• Cuaca cerah

• Tidur nyenyak

Apa yang menyebabkan seseorang kaget?

• Mendengar lagu yang menyenangkan

• Melihat hewan peliharaan

• Tiba-tiba mendengar suara balon pecah

• Mendapat pujian dari orang lain

Bagaimana cara mengontrol perasaan marah?

• Menyimpan kemarahan tanpa mengungkapkannya

• Mengabaikan pemicu kemarahan

• Mengambil napas dalam-dalam, Membaca Al-Quran, Berwudhu, Ber-Istigfar

• Mengonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang

Apakah yang membuat seseorang merasa malu?

• Perasaan tidak percaya diri, rasa takut akan dinilaian orang lain, atau melakukan sesuatu dengan salah.

• Tidak memiliki rasa empati

• Tidak peduli dengan pendapat orang lain

• Tidak pernah melakukan kesalahan

Bagaimana cara mengatasi perasaan cemas?

• Mengonsumsi makanan cepat saji

• Menghindari interaksi sosial

• Menarik napas dalam, Shalat, olahraga, berbicara dengan orang terdekat.

• Menonton berita yang menegangkan

Apakah yang menyebabkan seseorang merasa marah?

• Kecewa, frustasi, atau merasa tidak dihargai.

• Mendengar lagu yang menyenangkan

• Melakukan olahraga secara teratur

• Makan makanan favorit